SOPHROLOGIE - MAÏEUSTHESIE
- Maryline ALBERO
 
SOPHROLOGIE

MAÏEUSTHESIE

Se connaître pour mieux vivre

  

Confiance en soi

..

Gestion active du stress

CONNAISSANCE DE SOI

Mieux-être

..

Équilibre psycho-corporel

..

COMMUNICATION ADAPTÉE

 
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La sophrologie est une méthode de relaxation dynamique et de connaissance de soi. Elle permet de développer une conscience sereine en étant à l'écoute de soi, et en apprenant à se connaître pour mieux orienter sa vie, en fonction de ses aspirations et de ses valeurs.

Pratiquer la sophrologie c'est renforcer ses attitudes au quotidien et développer ses capacités de gestion active du stress, restaurer et maintenir un équilibre corps-émotions-mental, mobiliser ses ressources et développer son potentiel.


La maïeusthésie est une approche de communication et une façon innovante de mettre en oeuvre l'accompagnement psychologique.

Pratiquer la maïeusthésie permet d'optimiser ses échanges et de gagner en qualité de communication. L'accompagnement avec le praticien en entretien apporte une écoute active et bienveillante, de la reconnaissance et de l'apaisement.


 
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